まいにちを、たのしく、しあわせに♪フリーペーパーうきうき 新聞折込 (八千代市・印西市・白井市・佐倉市・船橋市・千葉市)& 公共の施設 へ設置中!

やちよ元気体操


「やちよ元気体操」は、運動不足などが原因で起こる生活習慣病の予防を目的に、平成20年度に作成されました。
2015年3/20号〜12/25号の間、UKIUKIでご紹介した体操をまとめました!
日頃あまり運動をしていないという方はチャレンジ!できるところだけでも大丈夫です。
8/21号でご紹介したサークルの取材記事もご覧ください♪

上半身を伸ばそう編
下半身を鍛えよう編
上級編(ストレッチ編)
上級編(筋力トレーニング編)

取材記事


バナー広告を掲載してみませんか?詳しくはお問い合わせください♪

広告掲載をご検討のお客様へ



●発行元 有限会社八千代折込広告UKIUKI編集室 〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台
7-5-3
TEL 047(483)5620
FAX 047(482)1175
ukiuki@yachiori.co.jp

有限会社八千代折込広告

最新号

バックナンバー

プレゼント応募

読者ひろば

OHmyペット

レシピ

間違い探し

配布エリア・設置場所

やちよ元気体操

佐倉ふるさと体操

記者募集

うきっきぃの部屋


うきうき発行日(2017年)


2017年9月
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
2017年10月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
■最新号 ■バックナンバー ■プレゼント ■読者ひろば ■レシピ ■配布エリア・設置場所 ■ブックマーク ■スタッフブログ
Copyright© 2017 地域生活情報紙UKIUKI All Rights Reserved.