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春到来!ガーデニングをはじめよう!

2014-04-04

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日差しが明るくなり、ここかしこに春の訪れを感じる今日この頃。
花を育てる喜びを感じてみませんか?

ガーデニングのいいところ

気持ちが明るくなる♪
 花々を手に取り、土をいじり、緑の葉や花の色や形、香りや収穫を味わったり…。植物を育てることで視覚や触覚、聴覚、臭覚、味覚が刺激されます。五感を使うことで感性が豊かになり、昔の記憶が蘇ったり、気持ちが落ち着いて明るい気分になるのです。

身体にも効果大!
 お店で花を選んだり、ベランダや庭で日光に当たれば、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く生成されて、骨の強化にも役立ちます。また植物を上手に育てたいという思いから日々世話をすることで、自然と身体を動かすようになるので、運動不足が解消されますね。

ライフスタイルに合った植物選び

 ガーデニングを思い立ったら、まずは植物選び。どんな植物を植えたいか、自分のライフスタイルに合うものを選んでみましょう。
 花を植える場所の日当たりや、鉢植えか花壇か。季節によってどんどん花を替えたいか、同じ花を長く楽しみたいか。花だけでなく香りや味わうものを、となれば、ハーブやイチゴなども楽しめます。
 花をこんもり楽しむペチュニアやサフィニアなどは、枯れた花がらをすぐ摘みましょう。新しい蕾が出やすく、古い花びらが葉などにくっついてかびることもありません。
 暖かくなればアブラムシなどの虫も増えます。虫がつかない植物を選ぶには、ニチニチソウやハーブがおすすめです。
※虫がつくハーブもあります

道具を揃えたらはじめましょう♪

 種や花の苗のラベルには開花時期や植える場所、植え方などの情報があるのでご参考に。分からないことは売り場の人に聞いてみましょう。また、ガーデニングは奥が深いので、初心者用の分かりやすい本があるといいですね。プロが教えるガーデニング講習に参加するのも勉強になります。
 かわいい鉢植えポット、シャベルやジョウロなどの道具も揃えて、楽しいガーデニングをはじめましょう♪

※画像提供:貝殻亭リゾート&ガーデン様

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